今日は朝6時から朝のお勤めです。 初めての瞑想。 約10分、ご住職のお言葉の後静寂の中で心を落ち着けます。 これは今後の生活に取り入れるのもいいと思いました。 同宿したのは香港からの8人。 彼らは精進料理ということで昨日の夕食も鰹のたたきはなく、今…
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